Die Jahrtausend alte Technik der Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur.

Außerdem dient sie auch zur Entspannung und Lockerung, sowie zur Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur.

Blutdruck, Puls und der Zellstoffwechsel im Gewebe können positiv beeinflusst werden und psychische Entspannung und Reduktion von Stress sind ein positiver Effekt von Massagen. Sie können außerdem Verklebungen und Narben lösen und zur Schmerzlinderung beitragen.